तन एवं मन को स्वस्थ रखता है योग और ध्यान

भिण्ड। मुख्यमंत्री एकात्म अभियान के तहत नवांकुर सर्वोदय संत लल्लूदद्दा जनसेवा समिति के तत्वावधान में हार्टफुलनेस संस्था हैदराबाद द्वारा ग्राम हमीरापुरा में ध्यान एवं योग कार्यक्रम आयाजित किया गया।
इस अवसर पर हार्टफुलनेस संस्था की प्रशिक्षक मधुरिमा निगम कानपुर एवं रामलखन शर्मा भिण्ड द्वारा शारीरिक स्वास्थ्य के लिए योग, प्राणायाम एवं मन के संतुलन में ध्यान के महत्व को बताते ध्यान का अभ्यास कराया गया। कार्यक्रम में मौजूद लोगों को जानकारी देते हुए उन्होंने बताया कि ध्यान मन को और योग शरीर को संतुलित रखता है। इसलिए हमें अपने व्यस्ततम समय में से कुछ समय इस कार्य के लिए निकालना चाहिए, ताकि हम तन और मन से स्वस्थ बने रहे। आभार प्रदर्शन नवांकुर संस्था के सचिव पहलवान सिंह भदौरिया ने किया। इस मौके पर संस्था कार्यकर्ता राघवेन्द्र सिंह, शिवप्रताप सिंह, मोहर सिंह, त्रिभुवन सिंह, रिपुदमन सिंह, कप्तान सिंह, जगराम सिंह, बलराम सिंह, अमर सिंह, गिरेन्द्र सिंह, आदित्य सिंह, प्रदीप सिंह सहित आधा सैकड़ा महिला एवं पुरुष मौजूद रहे।