उत्कृष्ट विद्यालय में हषोल्लास से मनाया गया नवम विश्व योग दिवस

भिण्ड। वसुधैव कुटुंबकम् की थीम पर नवम अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस शहर के उत्कृष्ट विद्यालय क्र.एक भिण्ड में हर्षोल्लास के साथ मनाया गया। छात्रों और स्टाफ के साथ एनएसएस, एनवाईके संगठन और अंतर्राष्ट्रीय योग नेचुरलपैथी के स्वयं सेवकों ने भी सामूहिक योग किया। निर्धारित सामान्य योग प्रोटोकॉल के अनुसार 45 मिनिट योग, आसन और प्राणायाम की क्रियाओं का अभ्यास किया गया। सामान्य योग अभ्यास क्रम की शुरुआत प्रार्थना और शिथिलीकरण व्यायाम से की गई। तत्पश्चात खड़े होकर, बैठकर, उदर के बल और पीठ के बल लेटकर किए जाने वाले आसन किए गए। जिसमें ग्रीवा, स्कंध, कटि और घुटना संचालन के बाद ताड़ासन, वृक्षासन, त्रिकोण आसन करवाए गए। बैठकर किए जाने वाले आसनों में भद्रासन, बज्रासन, शशांकासन, वक्रासन का अभ्यास किया। लेटकर मकरासन, भुजंगासन, शलभासन, हलसान और शवासन लगाए। अंत में कपालभाति, अनुलोम-विलोम और भ्रामरी प्राणायाम करने के बाद सभी ने कर्तव्य निर्वाह और समाज एवं समूचे विश्व में शांति, स्वास्थ्य और सौहार्द के प्रसार के लिए संकल्प लिया। सभी के उत्तम स्वास्थ्य, सुख, शांति और कल्याण की कामना के लिए शांतिपाठ किया गया। योगाभ्यास का संचालन रासेयो कार्यक्रम अधिकारी डॉ.धीरज सिंह गुर्जर और पीटीआई आनंद द्विवेदी ने किया तथा डेमो प्रदर्शन योग प्रशिक्षक सुनील कौशल, सुरेश चंद्र जैन, सरस्वती भदौरिया, कृपाल सिंग राजावत एवं यतीन्द्र शर्मा द्वारा किया गया। आभार पीटीआई सुरेन्द्र बघेल ने किया।
इस अवसर पर प्रभारी प्राचार्य केएन वाजपेई, सतेन्द्र सिंह कुशवाह, सुरेन्द्र शर्मा, डीडी दीक्षित, संजीव सिंह, प्रीती व्यास, कमलेश कुशवाह, भारती, जयश्री, मधु शर्मा, नीतू सिंह, सीमा, सोनी भदौरिया, गौरव गर्ग, अजीत परिहार, घनश्याम राठौर, पंकज शर्मा, एसके जैन, मनोज कुशवाह, संजीव जैन, रोहित पाण्डेय, सुभाष, विजय रायपुरिया सहित समस्त स्टाफ एवं छात्र-छात्राएं मौजूद रहे।