भिण्ड। अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर जिला प्रशासन, आयुष विभाग, जिला पुरातत्व पर्यटन एवं संस्कृति परिषद, स्कूल शिक्षा विभाग एवं जन अभियान परिषद भिण्ड द्वारा आयोजित सामूहिक योग प्रदर्शन कार्यक्रम का आयोजन जिला मुख्यालय स्थित आईटीआई परिसर में किया गया। इस अवसर पर उप राष्ट्रपति जगदीप धनखड़ के मुख्य आतिथ्य एवं राज्यपाल मंगुभाई पटेल और मुख्यमंत्री शिवराज सिंह चौहान की उपस्थिति में गैरीसन ग्राउण्ड जबलपुर में आयोजित अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस कार्यक्रम का सीधा प्रसारण देखा एवं सुना गया। कार्यक्रम में सांसद संध्या राय, राज्यसभा सदस्य गीता शाक्य, विधायक संजीव सिंह कुशवाह, कलेक्टर डॉ. सतीश कुमार एस, एएसपी कमलेश कुमार, भाजपा जिलाध्यक्ष देवेन्द्र सिंह नरवरिया, डॉ. रमेश दुबे, कर्नल जगदीश राव, सीएमएचओ डॉ. यूपीएस कुशवाह, जिला शिक्षा अधिकारी हरिभुवन सिंह तोमर, जिला आयुष अधिकारी डॉ. नीलम कुशवाह सहित अन्य अधिकारी, एनसीसी कैडेट्स एवं छात्र-छात्राएं उपस्थित रहे।
कार्यक्रम में योग प्रशिक्षक प्रशांत सिंह भदौरिया ने उपस्थित जन समुदाय स्कूली बच्चों को निर्धारित प्रोटोकॉल के अनुसार योग करवाया गया। योग की शुरुआत प्रार्थना से की गई। तत्पश्चात चालन क्रियाएं जैसे ग्रीवा चालन, स्कंध चालन, कटी चालन, घुटना चालन जैसी क्रियाएं की गईं, इसके बाद खड़े होकर किए जाने वाले आसन जैसे ताड़ासन वृक्षासन पादहस्तासन अर्ध चक्रासन और त्रिकोण आसन का अभ्यास कराया गया। इसके बाद बैठकर किए जाने वाले आसनों में भद्रासन वजासन उष्ट्रासन और शशकासन कराए गए। तत्पश्चात उदर के बल किए जाने वाले आसनों में मकरासन भुजंगासन और शलभासन का अभ्यास हुआ। इसके बाद पीठ के बल किए जाने वाले आसन जिनमें सेतू बंधासन, उत्तानपादासन, अर्ध हलासन, पवन मुक्तासन और शवासन का अभ्यास हुआ। निर्धारित प्रक्रिया अनुसार कपालभाति, प्राणायाम, शीतली प्राणायाम, अनुलोम-विलोम, भ्रामरी का अभ्यास हुआ। इसके बाद ध्यान एवं संकल्प का अभ्यास कराया गया। अंत में शांति पाठ द्वारा कार्यक्रम संपन्न हुआ।
