भिण्ड। मालनपुर कस्बे में संचालित अहिंसा नशामुक्ति केन्द्र में विश्व योग दिवस के आवसर पर कार्यक्रम का आयोजन किया गया। केन्द्र के योगा थैरेपिस्ट विकास शर्मा ने केन्द्र में रह रहे सभी लोगों एवं स्टाफ को योगा कराया।
इस अवसर पर संस्था सचिव दीपेश श्रीवास्तव ने बताया कि पहला सुख निरोगी काया इस लिए मनुष्य को योग करना चाहिए, योग शरीर को रोग मुक्त कर देता है। योग करने से शरीर स्वस्थ रहता है और शरीर स्वस्थ होने से विचारों में शुद्धता आती है। योगा थैरेपिस्ट विकास शर्मा ने योग की ग्रीवा चालन, स्कंध चालन, कटी चालन, घुटना चालन जैसी अनेक क्रियाएं कराई गईं। इसके बाद खड़े होकर किए जाने वाले आसन जैसे ताड़ासन वृक्षासन पादहस्तासन अर्ध चक्रासन और त्रिकोण आसन का अभ्यास कराया गया। इसके बाद बैठकर किए जाने वाले आसनों में भद्रासन वजासन उष्टासन और शशकासन कराए गए। तत्पश्चात उदर के बल किए जाने वाले आसनों में मकरासन भुजंगासन और शलभासन का अभ्यास हुआ तत्पश्चात पीठ के बल किए जाने वाले आसन एवं कपालभाति प्राणायाम शीतली प्राणायाम अनुलोम-विलोम भ्रामरी का अभ्यास कराया गया। इसके बाद ध्यान एवं संकल्प का अभ्यास कराया गया।
इस अवसर पर प्रोजेक्ट कॉर्डिनेटर मनोज कुमार, कंपाउण्डर वेदप्रकाश परमार, पियर एजुकेटर मुकेश, वार्डबॉय निशांत श्रीवास्तव, गार्ड सुरेश एवं केन्द्र में भर्ती मरीज मौजूद रहे।
